1.化粧水で肌を整えてから、額・両頬・鼻・あごになじませるようにおき、顔全体にのばします。

2.手のひら全体で、顔の中心から外側に向かって皮フが軽くしずむ程度の圧迫を行います。

3.目のまわり、口のまわりなどは指先で、内側から外側へ向かって圧迫します。

1.最後に手のひらで肌を包み込むようになじませながら、リラックスして香りを味わいます。