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女性約5,000人に聞いた！ニキビに関する意識大調査。
ふと気づくと、繰り返しできてしまう「ニキビ」。
私だけかな？どうしてできちゃうんだろう？と
悩んでしまう声も多く聞きます。
今回は、約5,000名の女性に「リアルなニキビ事情」を調査してみました。
2023年10月 20~40才女性 N=5,395 トワニー調べ
月に１回以上ニキビができる女性の声！
あなたにとってニキビはどんな存在？
2023年10月 20~49才女性 N=180 トワニー調べ
20代女性
月１回、生理前にニキビができたら、そろそろ生理が来るなと思う。
めちゃくちゃテンションが下がっちゃうし、隠すのに必死になっちゃう。
30代女性
とにかく人の視線に触れたくない。普通にしゃべっていてもニキビを見られている
ような気がしてきて、 すごくナイーブというか敏感、気分が落ち込む。
30代女性
食欲が止まらなくて、お菓子をめちゃくちゃ食べちゃう。
そうすると、いつの間にか唇の周りとか、おでこに吹き出物ができて、
食生活の乱れが出ているんだろうなと感じる。もう外に出たくない、もうイヤだなとなる。
「あーまたか」って。
2022年2月 20～30代 生理前に肌がゆらぐ女性 N=12 ルナルナユーザー FGI調査
ニキビは女性にとって「人に見られたくないもの」という方が9割にも上り、
実際の声からも ネガティブな気持ちの一因になっていることがわかります。
ニキビができるのはどんなとき？
-
１位
生理前
-
２位
生理中
-
３位
油っぽいものを食べたとき
-
４位
睡眠不足のとき
-
５位
仕事でストレスを感じたとき
栄養バランスの悪い食事をとったとき
体調やメンタルと関係なく周期的にできる
2023年10月20～49才女性N＝180トワニー調べ
多くの女性が「生理前」「生理中」にニキビができると回答しています。
その他、食事や睡眠など、日常生活の中で
いつもと違う行動をとったときに
ニキビができてしまうという回答もありました。
ニキビができたとき、
ついついしてしまう行動は？
-
１位
ニキビを触ってしまう
-
２位
ニキビを潰してしまう
-
３位
ニキビの芯を押し出す
2023年10月20～49才女性N＝180トワニー調べ
「ダメだとわかっていても気になる」「潰した方が早く治る気がするから」
「ニキビが目立たなくなるから」という理由から、
ついついニキビを刺激してしまう人が多いようです。
ニキビができたとき、肌への触れ方は？
【クレンジング】
2023年10月20～49才女性N＝176トワニー調べ
【洗顔】
2023年10月20～49才女性N＝180トワニー調べ
【化粧水】
2023年10月20～49才女性N＝180トワニー調べ
肌への触れ方は「慎重派」が多数
ニキビが気になる時のクレンジングや洗顔は、
「なるべく肌をこすらないようにする」と答えた人が約6割！
ニキビができるとつい触ったり、潰したりしてしまう一方で、
肌に触れるときは慎重にしたいという意外な結果になりました。
ニキビができるまで
毛孔部の皮膚角化細胞は、摩擦を与えることで、敏感に反応し、角化が早まります。
角化が進むと毛穴がつまり、ニキビの初発症状である面皰ができてしまいます。
若年層の方々をはじめ多くの方は、ニキビが気になると、
「触りすぎて」しまう傾向にあります。そうすると、角化が早まって、
ますますニキビができやすくなってしまいます。
ニキビにも自分にもやさしくしてあげよう
今回の調査で、ニキビができるとネガティブな気持ちに
なってしまう女性が多くいることがわかりました。
さらにニキビを気にして、ついつい潰したり、触ったりしてしまう。
それでも肌には優しくしたい。
という、もどかしい気持ちも感じ取れました。
普段から「肌への触れ方」を見つめて、
丁寧に優しく触れることを心がけてみませんか。
また日常生活でも「十分な睡眠」「バランスの良い食事」など、
心身ともに健やかな生活を心がけ、
自分がここちよくいられる時間をつくってみましょう。
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