美しさのリズム

美しさのリズム

美しさのリズム

一日

一日

一日

朝と昼と夜。
毎日決まって、繰り返すリズム。

朝、目覚めて、顔を洗い、日の光を浴びる。
栄養のある食事をしっかり取り、出発。

昼、活動的で充実した時間。
気温も昼から夕方にかけて、一番上がる時。

夜、夕食を取り、
ゆっくり入浴しながら体を温める。
心地よい眠りで、一日の疲れを癒す時。

規則正しく、心がけることが、
美しい毎日を作り出す。

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一月

一月

一月

忙しい時。休める時。
楽しい時。落ち込む時。
生活の中にある、たくさんの美しさのリズム。

仕事が忙しかったり、
家事が大変だったりするけれど、
日々頑張っている自分を見つめて、
しっかり休むことも大切。

楽しい時、落ち込む時、
いろんな感情が出てくるけど、
そんな自分を愛おしく思い、
受け入れ、癒していく。

生活の中で自分をいたわる時間を大切に。

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一年

一年

一年

春夏秋冬。
繰り返される、季節のリズム。

春、桜のキレイさに、心が躍る季節。

夏、日差しの暑さに、元気が宿る季節。

秋、紅葉の色づきに、胸が熱くなる季節。

冬、雪のきらめきに、想いがこみ上げる季節。

1つ1つの季節の変化に感動し、
楽しむ時間を大切に。

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美しさを重ねていく、生涯のリズム。

今ある、時を楽しみ、充実した人生を創っていく。

変化することも、自分を創る道のり。

その時々を見つめて、
感性や価値観も大切にしながら、
年齢を味方につけ、歩んでいく。

今を積み重ね、自分を慈しみ、
愛していく、美しさを。

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